Huolla, aktivoi & optimoi

Ajanvaraus

Sivujen ajanvarausjärjestelmä ei ole tilapäisesti käytössä. Tapaaminen sovitaan soittamalla tai viestitse.

Varattavissa olevat ajat:
ma–pe 07–20
la–su 10–18

Treenataksesi, liikkuaksesi ja elääksesi haluamallasi tavalla!

80€

60 min valmennuskerta.
Valmennustapaamisesta saa sähköisen muistion.
Harjoitussuunnitelman lisäksi muistio sisältää esimerkkivideot kaikista harjoitusliikkeistä.
Puhelimitse/viestillä voi esittää tarkentavia kysymyksiä jälkikäteen.

65€

60 min etävalmennuskerta (Zoom, Whatsapp tms.).
Valmennustapaamisesta saa sähköisen muistion.
Harjoitussuunnitelman lisäksi muistio sisältää esimerkkivideot kaikista harjoitusliikkeistä.
Puhelimitse/viestillä voi esittää tarkentavia kysymyksiä jälkikäteen.

150€

90 min harjoitusohjelman läpikäynti (kasvokkain/etänä).
Alkukartoitus tehdään videopuheluna tai viestitse.
Valmennustapaamisesta saa sähköisen muistion.
Harjoitussuunnitelman lisäksi muistio sisältää esimerkkivideot kaikista harjoitusliikkeistä.
Puhelimitse/viestillä voi esittää tarkentavia kysymyksiä jälkikäteen.

Valmennuspaketit

Yksilövalmennus

Etävalmennus

Harjoitusohjelma

Maksutavat

45€

55€

75€

Kotipaikkamme on Rovaniemi, mutta toimialueenamme on koko Suomi. Tarjoamme myös etävalmennusta ja harjoitusohjelmia.

motum.pro@gmail.com

puh. 040 829 2897